最速！やさしいダイエット・ヨガ 価格： 1,260円レビュー評価： 4.2レビュー数：5 1日10分×21日、完全プログラム 著者：深堀真由美出版社：大和書房サイズ：単行本ページ数：63p発行年月：2009年06月付属資料：DVD1この著者の新着メールを登録する【目次】（「BOOK」データベースより）ヨガでダイエット／ヨガをはじめる前に／体をゆるめる／毒素排出／部分引き締め／心身を整える／選りすぐりシェイプ【著者情報】（「BOOK」データベースより）深堀真由美（フカボリマユミ）深堀ヨガスクール主宰。インドヨガ協会のインストラクター。宮城県生まれ。15歳でヨガを始め、宮城学院女子短期大学卒業後、本格的に修行し、呼吸法を徹底させた『ブリーズィングヨガ』を提唱。1991年、東京・西新宿に Supported by 楽天ウェブサービス |
ヨガ呼吸・瞑想百科新装版 価格： 2,940円レビュー評価： 4.5レビュー数：4 プラーナによる心身のバランス回復 著者：B．K．S．アイアンガー／沖正弘出版社：白揚社サイズ：単行本ページ数：370，発行年月：2004年12月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）宇宙の気プラーナと一体化して心身聖化の道を進む方法をヨガの最高権威が実技指導する、必読の根本教典。【目次】（「BOOK」データベースより）1 プラーナーヤーマとは何か（ヨガとは？／ヨガの段階／プラーナとプラーナーヤーマ ほか）／2 プラーナーヤーマの基本（コツと注意／座り方／心構え ほか）／3 プラーナーヤーマの実践（ウッジャーイー／ウィローマ／ブラーマリーとムールチャーとプラー Supported by 楽天ウェブサービス |
ヨガジャーナル（第2号） 価格： 880円レビュー評価： 4.33レビュー数：3 日本版特集：ホームプラクティスをデザインしよう！ Inforest mook出版社：インフォレストサイズ：ムックその他ページ数：138p発行年月：2008年08月この商品の関連ジャンルです。 ・本> 美容・暮らし・健康・料理> 健康> 健康法 Supported by 楽天ウェブサービス |
ヨガジャーナル（第4号） 価格： 880円レビュー評価： 4.5レビュー数：4 日本版特集：いつも心に安らぎを！ Inforest mook出版社：インフォレストサイズ：ムックその他ページ数：134p発行年月：2009年02月今号の特集1 ヨガで心に安らぎを！ 特集2 次世代を担う若手インストラクター。この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 健康> ヨガ・ピラティス Supported by 楽天ウェブサービス |
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深堀真由美のもっとラクやせ！1分間椅子ヨガDVD Lesson 価格： 1,200円レビュー評価： 5.0レビュー数：3 TJ mook 著者：深堀真由美出版社：宝島社サイズ：ムックその他ページ数：47p発行年月：2008年12月この著者の新着メールを登録する⇒「ビューティー・ヨガ特集」はこちら⇒深堀真由美さんのヨガ本一覧テレビや雑誌で活躍中の人気ヨガ・インストラクター深堀真由美さんの最新DVDムックです。寝たまま行なえると初心者に好評の『ゴロ寝ヨガ』に続き、さらに誰でも簡単に行なえるよう、椅子に座ったまま（または椅子につかまって）できるヨガを30ポーズ以上レッスンします。「やせる」ポーズに加え、「肩こり」「便秘」「むくみ」「腕の疲れ」「腰の疲れ」の解消や「肌をキレイに」「顔の引き締め」など、自分に合ったポーズが Supported by 楽天ウェブサービス |
治りにくい病気が治る！「寝ヨガ」DVDブック 価格： 1,500円レビュー評価： 4.75レビュー数：4 パーキンソン病、耳鳴り、ひざ痛、不眠にまで効いた！ 著者：橋本和哉出版社：マキノ出版サイズ：単行本ページ数：186p発行年月：2009年04月付属資料：DVD1この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）医師が考案した簡単ヨガ。筋肉をゆるめて深い呼吸をすれば全身の細胞が生まれ変わる。【目次】（「BOOK」データベースより）第1章 ヨガで病気を治す（健康の基本は「気・血・水と脊椎」／筋肉をゆるめることがカギ ほか）／第2章 体の循環を促し姿勢を正す「基本のヨガ」（寝ヨガを行う前に／基本のヨガのやり方）／第3章 自分の体調に合わ Supported by 楽天ウェブサービス |
高津文美子の美顔ヨガ 価格： 1,680円レビュー評価： 3.0レビュー数：3 1日3分の自力整形で、なりたい顔になる！ 著者：高津文美子出版社：主婦の友社サイズ：単行本ページ数：93p発行年月：2009年11月この著者の新着メールを登録するあごやほおのラインがもたつく、タレ目になった、シワが目立つなど、さまざまな悩みを高津文美子先生が美顔ヨガで解決！ 1日3分の自力整形で小顔・美肌を手に入れましょう。（詳細）顔のヨガを知っていますか？ ちょっとの休憩時間を利用して、だれでもどこでもできるものです。顔のこりをほぐすだけでなく、たるみやシワの悩みを解消したり、血行をよくして美肌にしたり、続けることで顔の形を変えることも夢ではありません。もしあなたが30代より上の年齢ならば、 Supported by 楽天ウェブサービス |
やせる！きれいになる！指ヨガ 価格： 1,260円レビュー評価： 3.0レビュー数：5 顔も脚もウエストも細くなる 著者：深堀真由美／井藤尚文出版社：マキノ出版サイズ：単行本ページ数：104p発行年月：2006年09月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）いつでもどこでも誰でもできる。全身の血行が促され基礎代謝が上がる。体だけでなく心の状態も安定する。【目次】（「BOOK」データベースより）ヨガは現代女性の必須アイテム／若い女性の心をとらえるヨガの魅力とは／五〇〇〇年の歴史を持つ心身の鍛練法／指ヨガのルーツは筋力強化を目的としたリリヤヨガ／予想以上の効果に反響続々／指は全身の縮図／手の指が持つ不思議な力／手の指は全身に対応する／指ヨガの運動効果 Supported by 楽天ウェブサービス |
ヨガが丸ごとわかる本 価格： 1,365円レビュー評価： 4.25レビュー数：4 趣味の教科書 著者：Yogini編集部出版社：エイ出版社サイズ：単行本ページ数：239p発行年月：2007年03月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）ヨガって何？ヨガをするとどうなるの？そんなヨガ初心者ならではの疑問に答えます。またヨガの流派、呼吸、瞑想、チャクラといったヨガ独特の世界観についても詳しく解説。実用的な内容からヨガを始めた人が気になる情報までの充実した内容が満載。【目次】（「BOOK」データベースより）ヨガとは／ヨガの流派／呼吸とは／瞑想とは／チャクラとは／スピリチュアル／ヨガ旅／ヨガQ＆A／ヨガ用語辞典この商品の関連ジャンルです。 ・本> Supported by 楽天ウェブサービス |
ヨガ・マーラ 価格： 3,150円レビュー評価： 4.86レビュー数：7 アシュタンガ・ヨガの実践と哲学 著者：K．パタビ・ジョイス／中園順子出版社：産調出版サイズ：単行本ページ数：167p発行年月：2006年10月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）現代に生きる最も偉大なヨギの一人が書いたこの小さな本は、アシュタンガ・ヨガの実践における、時を超えた本質を示すものです。この本の中で、著者はアシュタンガ・ヨガの背後にある倫理的な原則と哲学を概説し、用語や考え方を説明しています。その後、サン・サルテーション（太陽礼拝、スリヤ・ナマスカラ）と42のアサナからなるプライマリー・シリーズへと私たちをいざない、ガイドします。それぞれの段階で Supported by 楽天ウェブサービス |
【送料無料】コクア社 ライクアバイク ジャンパー｜コクア社(ドイツ）【楽ギフ_メッセ入力】【楽ギフ_のし宛書】 価格： 34,440円レビュー評価： 0.0レビュー数：0 ● 商 品 説 明■ メーカーコクア社(ドイツ）■ 対象年齢2歳から■ サイズW38cm×H53cm（ハンドルまで）×D86cm■ その他座面の高さ：34?47cm、無段階調節重量：3.4kg付属品：サスペンションが2種（体重に合わせて替えます）素材：高品質アルミニウムグリップ：固定特徴：サドルの調節が簡単。サスペンションが振動を緩衝。対象年齢：2?6歳■ ご注意簡単な組み立てをお願いします（日本語組み立て説明書付）大型商品につき、ラッピング対象外■ ラッピングこの商品は、ラッピングできません。メッセージカード・ のしカード（20円）はお付けできます。こち らのページで別途ご注文下さい。コクア Supported by 楽天ウェブサービス |
