キレイをつくる「ヨガ」のじかん 価格: 1,449円レビュー評価: 4.63レビュー数:8 ココロもカラダもじっくり癒してリセット!! 著者:深堀真由美出版社:技術評論社サイズ:単行本ページ数:138p発行年月:2004年05月この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)1日3分からのヨガ+呼吸でカラダは必ず変わります。肩こり・冷え性・イライラ・肌荒れ・猫背・花粉症etc.悩みと効果からオススメポーズがわかります。【目次】(「BOOK」データベースより)Introduction ヨガでカラダは変わる!!/1 準備編 呼吸・座法・ウォーミングアップ/2 ココロ編 ゆったりとしたココロをつくる10のポーズ/3 カラダ編 ニュートラルなカラダを目指す15のポー Supported by 楽天ウェブサービス |
ハイブリッド・ヨガ増補版 価格: 2,100円レビュー評価: 4.83レビュー数:6 DVDでヨガ・トレーニング 著者:船木誠勝出版社:宝島社サイズ:単行本ページ数:43p発行年月:2006年05月付属資料:DVD1この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)いよいよ船木誠勝のハイブリッド・ヨガの全貌が明らかになる。【目次】(「BOOK」データベースより)基礎編(火の呼吸/ムルバンドゥ/内観)/ヨガ・セットメニュー(ウォーミングアップ/ストレングス/脳力開発 ほか)/肉体改造メニュー(プッシュアップ/腕部トレーニング/肩部トレーニング ほか)/船木誠勝Interviewこの商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 健康> ヨガ・ピラティス Supported by 楽天ウェブサービス |
やせヨガ 価格: 560円レビュー評価: 4.29レビュー数:7 1日2分姿勢美人中経の文庫 著者:藤田かおり出版社:中経出版サイズ:文庫ページ数:191p発行年月:2008年04月この著者の新着メールを登録するこの商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 健康> ヨガ・ピラティス Supported by 楽天ウェブサービス |
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ヨガジャーナル(第5号) 価格: 880円レビュー評価: 4.4レビュー数:5 日本版特集:エネルギー全開! Inforest mook出版社:インフォレストサイズ:ムックその他ページ数:138p発行年月:2009年05月この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 健康> ヨガ・ピラティス Supported by 楽天ウェブサービス |
治りにくい病気が治る!「寝ヨガ」DVDブック 価格: 1,500円レビュー評価: 4.75レビュー数:4 パーキンソン病、耳鳴り、ひざ痛、不眠にまで効いた! 著者:橋本和哉出版社:マキノ出版サイズ:単行本ページ数:186p発行年月:2009年04月付属資料:DVD1この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)医師が考案した簡単ヨガ。筋肉をゆるめて深い呼吸をすれば全身の細胞が生まれ変わる。【目次】(「BOOK」データベースより)第1章 ヨガで病気を治す(健康の基本は「気・血・水と脊椎」/筋肉をゆるめることがカギ ほか)/第2章 体の循環を促し姿勢を正す「基本のヨガ」(寝ヨガを行う前に/基本のヨガのやり方)/第3章 自分の体調に合わ Supported by 楽天ウェブサービス |
視力向上ヨガ 価格: 880円レビュー評価: 3.63レビュー数:8 近視、老眼、乱視に効く!マキノ出版ムック 著者:山本正子/橋本和哉出版社:マキノ出版サイズ:ムックその他ページ数:48p発行年月:2009年05月この著者の新着メールを登録するこの商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 健康> ヨガ・ピラティス Supported by 楽天ウェブサービス |
DVDで自宅レッスン!やさしいヨガ教室 価格: 1,344円レビュー評価: 4.5レビュー数:4 著者:房前光芳出版社:西東社サイズ:単行本ページ数:127p発行年月:2008年06月付属資料:DVD1この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)見ながら一緒にできる、超充実のDVD。4つのレッスンと3つの短縮コースで自宅で好きなときにEnjoy YOGA。【目次】(「BOOK」データベースより)1 カラダと向き合うヨガ(基本の姿勢/基本の呼吸)/2 カラダを目覚めさせるヨガ(立った前屈のポーズ/下を向いた犬のポーズ/三日月のポーズ/上を向いた犬のポーズ/三角のポーズ/立って行う片足の前屈/ねじりながら行う体側伸ばし/木のポーズ/マッチェンドラのポーズ/橋のポー Supported by 楽天ウェブサービス |
ヨガ本 価格: 1,575円レビュー評価: 4.2レビュー数:5 エイムック出版社:エイ出版社サイズ:ムックその他ページ数:95p発行年月:2006年08月この商品の関連ジャンルです。 ・本> 美容・暮らし・健康・料理> 健康> 健康法 Supported by 楽天ウェブサービス |
くびれ美人ヨガ 価格: 1,575円レビュー評価: 4.5レビュー数:8 2週間で3キロやせる! 著者:藤田かおり出版社:幻冬舎サイズ:単行本ページ数:95p発行年月:2007年03月付属資料:DVD1この著者の新着メールを登録する10万部突破のベストセラー『骨格美人ヨガ』の著者、藤田かおりによる14日間ダイエット集中プログラム!新開発のオリジナルヨガメニューと7日目の半日断食で、お腹のぜい肉が消える!平均的な体重の人は?3キロ!やせてるけど、お腹だけぽっこりの人は、ウエスト?5センチ!しかもバストが減らないのは、くびれ美人ヨガだけ!内臓の奥深くに眠った脂肪を活性化、平均体重の人が3キロやせることを可能にします。超人気ヨガ教室の特別ダイエットプログラムを自宅で受けら Supported by 楽天ウェブサービス |
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ヨガで美しく(vol.2) 価格: 1,575円レビュー評価: 4.71レビュー数:7 エイムック出版社:エイ出版社サイズ:ムックその他ページ数:95p発行年月:2006年03月雑誌と付録のDVDが連動して楽しめるヨガ・マガジン『ヨガで美しく』の第2弾ができました。今回は、「優しさにつつまれるヨガ」をテーマに、クリパルヨガの三浦徒志郎先生に、ヨガプログラムを考案していただきました。ゆっくりと行うので、一見簡単そうに見えるエクササイズではありますが、行うほどにポーズの深さや、体の動きを感じ取れる奥深い内容なのです。体と心のさまざまな不具合を抱えている人たちには、バツグンのプログラムをぜひDVDと一緒に体験してみて! ほかにも2006年春夏の新作ヨガウエアや、スパイスを効かせた、イン Supported by 楽天ウェブサービス |